Движение – жизнь…

     В Комплексном центре социального обслуживания населения функционирует клуб молодых инвалидов «Мы вместе». Руководитель клуба Мехоношина Марина Петровна, являясь мастером спорта России по дартсу, использует в своей работе методы физической культуры для развития координации, ловкости, выносливости ребят. В своей работе Марина Петровна применяет спортивные направления адаптивной физической культуры с учетом функциональных возможностей инвалидов: суставную гимнастику, общую физическую подготовку разной интенсивности, игровые виды спорта малой интенсивности (мячи, палки, обручи), упражнения на различных тренажерах, которые позволяют применять физическую культуру как эффективный метод реабилитации.

        Занятия по ЛФК в клубе проводятся 1 раз в месяц и обычно начинаются с дыхательной гимнастики. В процессе гимнастики задействованы все части тела, движения в среднем или медленном темпе. Физические упражнения социализируют молодых людей, они больше общаются друг с другом, улучшается память, настроение становится более жизнерадостным, бодрым, движения точными,  скоординированными.

      «Многие недооценивают пользу от лечебной физкультуры и считают ее методы слишком простыми. ЛФК оказывает лечебное действие, стимулирует защитные механизмы, ускоряет обмен веществ, восстанавливает нарушенные функции. Физические упражнения воспитывают у человека сознательное отношение к своему выздоровлению, поддерживают в нем оптимистичный настрой и веру в положительный результат»- говорит Марина Петровна - руководитель клуба «Мы вместе».

Заведующая ОУСО Кислова Н.С.