Как справиться с агрессией у ребенка?

В современном мире мы, родители, все чаще куда-то бежим, зарабатываем деньги, решаем бытовые проблемы, возможно, разбираемся в сложностях собственных личных отношений… В этой каждодневной суете мы порой совсем забываем, что рядом с нами находится наш ребенок, который все время смотрит на нас и как губка впитывает все, что происходит в жизни родителя. Время идёт, ребенок подрастает, и вдруг мы замечаем, что он стал совсем не ласковым, не  добрым, все чаще проявляет агрессию, как к ровесникам, так и в отношении самых близких людей: родителей и братьев/сестёр.  Мы начинаем задаваться вопросами: «Как же так? Почему? Откуда? Ведь мы так любим своего ребенка и все для него делаем, а он отвечает нам своим агрессивным поведением…»

В своей практике я - психолог отделения психолого-педагогической помощи семье и детям - все чаще сталкиваюсь с такими вопросами родителей, приходящими на консультацию. Эта проблема очень сложная, она сильно волнует родителей. Ведь им очень хочется, чтобы в семье был лад и покой, а ребенок их радовал. Помочь таким семьям можно, но это работа не только ребенка, но и родителей в том числе. Только вместе мы можем справиться с проблемами, которые вызывает агрессивное поведение ребенка… Задача психолога: помочь разобраться в истоках проблемы агрессивности, скорректировать модель поведения и дать рекомендации, как вести себя и родителям, и ребенку, чтобы модель агрессивного поведения ушла в прошлое.

Вот некоторые рекомендации, которые я даю родителям на консультациях, чтобы они смогли забыть, что такое детская агрессия:

Выход, а не подавление

Всегда важно давать выход эмоциям, не «зажимая» их и не «подавляя». Этому должны научиться сами родители, а уже потом научить этому своих детей. Если Вы злитесь, то не бойтесь говорить об этом своему ребёнку. Это нормально. Таким образом, Вы проговариваете проблему, и Вам становится легче. Параллельно Вы показываете ребёнку, что и он может так делать – говорить о том, что ему не нравится, что он зол или чем-то расстроен… Постепенно ребёнок освоит этот «манёвр» и поймёт, что гораздо легче говорить о проблеме, нежели пытаться привлечь внимание своим ужасным поведением.

Правильный пример

Важно, чтобы Ваши слова ни расходились с Вашими действиями. Отдавайте себе в этом отчёт. Не требуйте от ребёнка того, чего не можете выполнить сами.

Если Вы хотите, что бы ребёнок экологично выражал свои эмоции, обратите внимание на то, как делает это его окружение, и прежде всего, Вы – родители.

Агрессия неминуема

Если «приступ» агрессии уже начался, ребёнок кричит, пытается ударить, то лучший вариант – крепкие объятия. Когда он успокоится, Вы можете сказать, что готовы выслушать его всегда, когда ему плохо. Беседовать с ребёнком в такие моменты лучше без посторонних и без эмоционально окрашенных слов и выражений.

Также для выхода накопившейся агрессии ребёнку можно предложить:

• комкать и рвать бумагу;
• подраться с подушкой или боксёрской грушей;
• использовать «мешочек / стаканчик для криков»;
• использовать надувные дубинки, водяной пистолет, батут;
• пинать ногой консервную банку;
• втирать пластилин в картон.

Ошибки родителей

На формирование и закрепление агрессивного поведения детей могут влиять следующие факторы:

• низкая степень сплочённости семьи;
• неадекватный стиль семейного воспитания (гипоопека, гиперопека);
• разные стили воспитания у родителей;
• демонстрация модели агрессивного поведения (родителей к детям, отца к матери и др.);
• поощрение агрессивных тенденций в поведении детей;
• равнодушное отношение к социальной успешности ребёнка;
• применение физических наказаний;
• угрозы, «вербальное насилие»;
• введение каких-либо ограничений;
• полное отсутствие поощрения;
• дефицит внимания на воспитание и внутрисемейное общение;
• чрезмерный контроль / отсутствие контроля;
• отсутствие эмоционального контакта;
• недооценка роли личного примера родителей;
• «жизнь ради детей»;
• неконтролируемое использование гаджетов.

Рекомендации родителям агрессивного ребёнка

1. Нельзя запрещать ребёнку выражать негативные эмоции. Подчеркивайте, что любые эмоции – это нормально!
2. Помогите ребёнку найти способ для «экологичного» выражения агрессии (это может быть спортивная секция, подвижные игры).
3. Разговаривайте с ребёнком, спрашивайте о том, что его беспокоит.
4. Повышайте самооценку ребёнка: хвалите за его «сильные» стороны, подчёркивайте достоинства.
5. Снижайте уровень критики.
6. Постарайтесь исключить или минимизировать агрессию из окружающего мира ребёнка (наказания, ТВ и компьютерные игры с агрессивными акцентами, грубые фразы в разговоре).
7. Старайтесь общаться из позиции «на равных».
8. Следите, чтобы Ваши слова ни расходились с делом (к примеру: говорим о недопустимости применения нецензурных слов, а сами их применяем).
9. Развивайте коммуникативные навыки ребёнка.

Следует помнить, что наказания и запрет на выражение негативных эмоций могут закрепить агрессивное поведение ребёнка, загнать проблемы вглубь. Ищите причину возникновения такого поведения.

Большинство родителей на разных возрастных этапах, рано или поздно сталкиваются с агрессивным поведением ребёнка. И главное, что они должны помнить в такие моменты – решать эту проблему можно и нужно только через любовь, ласку и уважение к своему ребёнку.

Психолог ОПППСиД

Орлова Ю.В.