Познание себя через метафорические ассоциативные карты.

    Метафорические ассоциативные карты – это набор картинок величиной с открытку или игральную карту, изображающих предметы, людей,  жизненные ситуации, пейзажи, животных, абстрактные картины. В занятиях с метафорическими картами важен не заложенный изначально в эту картинку смысл, а душевный отклик каждого  человека на понравившуюся ему картинку, каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные образы, или феномены, и в ответ на этот стимул (визуальный образ) каждый вынесет свое внутреннее содержание актуальных переживаний. Кто карту рассматривает, тот и является хозяином интерпретации, истории, автором рассказа об этой картинке.

  Ассоциативные карты стимулируют творческий потенциал и коммуникацию, а также могут использоваться в качестве игры. Метафорические ассоциативные карты позволяют наладить коммуникацию и создать атмосферу доверия, активизируют интерес людей к самоисследованию и саморазвитию. Карты прекрасно работают на задачу создания желаемого контекста, в котором каждый получает доступ к своему творческому началу.

     Таким образом, диапазон областей, где обращение через метафорические ассоциативные карты к воображению, фантазии и потоку ассоциаций может оказаться весьма эффективным и полезным, весьма широк, вот некоторые из них:

    Работа с картами позволяет расширить свое представление о себе, активировать внутренние ресурсы, увидеть ограничения на пути к мечтам и целям и успешно их преодолеть. Кроме того, такое интересное занятие развивает творческую составляющую личности, что позволяет находить интересные решения для сложных ситуаций.

     В КЦСОН г. Верхняя Салда для получателей социальных услуг в рамках психологических часов проводятся  групповые занятия с метафорическими картами, на которых пожилые люди с удовольствием погружаются в мир рассказов, историй, приятных воспоминаний.

     Пример игры с метафорическими картинками: каждый игрок вытягивает 3 карты, смотрит на них и кладет их в ряд, не обязательно в порядке вытягивания. Затем игрок рассказывает историю, основываясь на картах: начинать с первой карты, извлекая основной сюжет из второй и закончивает третьей. Когда история закончена, игроки могут задать вопросы, чтобы что-то для себя прояснить. Этот вариант игры может использоваться для самостоятельных упражнений.

   Еще одна игра «Большая картинка», которая основана на совмещении карт и арттерапии. Необходимо вытянуть карту и положить ее на листок бумаги. Используя цветные карандаши или фломастеры, надо дорисовать изображение, представляя, что карта это лишь часть большой картины. Далее автор рассказывает историю, основываясь на том, что нарисовал.

      Такие игры можно проводить в кругу друзей и близких, используя набор красочных картинок.