Спортивные мероприятия в «Неделю добра»

   Спортивные мероприятия, приуроченные к Весенней неделе добра, проводились для клиентов социально–реабилитационного отделения в целях поддержания активного образа жизни, сохранения и укрепления их физического и психического здоровья, пропаганды здорового образа жизни.

   20 апреля  завершился турнир по настольному теннису, участие в котором приняли 14 человек. Атмосфера соревнований была дружественной, а желающих поиграть оказалось много, поскольку настольный теннис оказывает положительное воздействие на  многие системы организма и помогает укрепить сердечнососудистую систему.

  Когда человек напряжен или раздражен, для снятия стресса достаточно бросить несколько дротиков в мишень. Игра стимулирует развитие головного мозга, заставляет концентрироваться и фокусироваться на мишени, чтобы попасть в цель. 14 апреля  был проведен турнир в Дартс, где участники разыграли 1, 2 и 2 3-х места.

   7 апреля. Околовеселые старты.  Сохранить  хорошее самочувствие в старости можно – для этого нужно вести здоровый образ жизни. Полезные привычки помогут отсрочить возрастные перемены и укрепить организм. Подвижные игры помогут оставаться активными, предупредить многие болезни и защитить от болей. У пожилого человека улучшится самочувствие и настроение, повышается уровень жизненной энергии. Игры повышают и качество жизни человека в целом.

Инструктор–методист

по адаптивной физической культуре Григорьева Е.Д