Танцплощадка, которая возвращает молодость…

     Всем известно, что снижение умственной и физической нагрузки - ухудшает качество жизни пожилых людей… И наука пока не может предложить панацеи, способной вернуть молодость. Однако немало исследований пришло к однозначному выводу: регулярные физические упражнения замедляют негативные процессы, воздействуя на область головного мозга, которая контролирует память, равновесие и пространственную ориентацию.

      Заботясь об активном долголетии наших получателей социальных услуг серебряного возраста, мы на протяжении уже многих лет в рамках реализации программы «Школа пожилого возраста»: отделение «Социокультурная реабилитация» - организуем занятия клуба «Танцплощадка». Почему именно этот вид активной деятельности? Да потому, что именно танцевальные уроки обеспечивают отличную кардионагрузку. В итоге - погружение в мир танцев улучшает выносливость организма, качество жизни и движения, а также снижает вес и повышает настроение. Как правило, простейшие танцевальные движения доступны каждому человеку: важно только их совершать с удовольствием, без особого зажима и напряжения… Итогом всегда бывает - отличное настроение, чувство бодрости и желание жить, любить и творить, справляясь со всеми трудностями сверхестественным образом…

        Плоды от «Танцплощадки» очень значимые: танцуют все, кто даже никогда не танцевал…И «Сиртаки», и «Краковяк», и «Зумбу» (которую рекомендует Е. Малышева в своей телепередаче «Жить здорово»), это и танцы народов мира, и зажигательные флэшмобы, и завораживающие хороводы, да и просто сочиняем  импровизированные танцы… И жить становится как-то лучше, жизнь СТАНОВИТСЯ РАДОСТНЕЙ!

Культорганизатор СРО Литвиненок Ирина Поликарповна