«Занятия на тренажерах – это важный шаг к здоровью и долголетию»

  В отделении дневного пребывания для отдыхающих, которые проходят курс реабилитации на регулярной основе проводятся  оздоровительные занятия на тренажерах. Комплексы упражнений направлены на коррекцию различных проблем позвоночника, снижение избыточного веса, улучшение коронарного кровообращения и легочной вентиляции, улучшение подвижности суставов, развитие выносливости и координации.

   С помощью занятий на  тренажерах отдыхающие укрепляют мышцы и разработают суставы ног, увеличивают эластичность соединительных тканей, развивают мышцы спины, рук. Благодаря тренировкам, пожилым людям удаётся поддерживать физическую форму и хорошее настроение.